איך לעצור קו שיער נסוג

קו שיער נסוג יכול להיות מלחיץ, אך נשירת שיער שכיחה יותר אצל גברים ממה שניתן היה לצפות. למעשה, קו שיער נסוג לעיתים קרובות תורשתי, אז התבונן בקו השיער של אביך או של סבא שלך לקבלת רמזים לגבי שיער דליל וקרחות. עם זאת, ישנן דרכים רבות למנוע ולתקן קו שיער נסוג. אולי הרגל רע באורח החיים גורם לך לאבד את השיער. למרות שחיים טובים יותר יכולים לעזור, כדאי לשקול גם מוצרים, טיפולים ותרופות טבעיות לבית.



אם שמתם לב שקו השיער שלכם מתחיל לסגת, אז תרצו לקרוא את המדריך הזה כיצד להפסיק קו שיער נסוג. ממה שגורם לנשירת שיער ועד דרכים לצמיחה מחודשת של קו שיער נסוג, אנו נראה לך מה לעשות בקו השיער שלך כדי לשמור על בריאותו.

קו שיער נסוג

תוכן

מהו קו שיער נסוג?

קו שיער נסוג פירושו שהשיער שלך מתחיל לנשור מלפנים ומסביב למקדשים שלך. נשירת שיער מסוג זה עלולה לגרום לשיא של אלמנה. קו שיער גרוע יכול להקשות על תספורת טובה או לעצב תסרוקת גברים אופנתית מבלי לחשוף קרחות.



לרוב, קו שיער נסוג נגרם על ידי הורמונים וגורמים גנטיים. כ- 95% מנשירת השיער אצל גברים היא תוצאה של התקרחות גברית תורשתית. כדי לעצור קו שיער נסוג במקרים אלה, בחורים יצטרכו לעבור טיפול בשילוב של תרופות, שמפו ומוצרי נשירת שיער שנועדו להפוך את שיער הגברים לעבה ומלא יותר.

קו השיער שלך עשוי להתחיל לסגת מוקדם יותר ממה שתרצה. עד גיל 35, כ -40% מהגברים חוו נשירת שיער ניכרת, אך במקרים מסוימים הדילול עשוי להתחיל עוד קודם.



מהו קו שיער נסוג

מלבד גנטיקה, ישנם מספר גורמים פוטנציאליים אחרים לקו השיער הנסוג שלך. כל דבר, החל ממתח ועד עישון, אנמיה, מחלות בבלוטת התריס, מחסור בוויטמינים, פטריות ומחלות אוטואימוניות עלול לגרום לנשירת שיער, אם כי בדרך כלל היא תורשתית.

עם התקרחות גברית, ההורמון דיהידרוטסטוסטרון (DHT) הוא אשם בדרך כלל. DHT הוא תוצר לוואי של טסטוסטרון וגורם לזקיקי שיער להתכווץ, ולעתים קרובות בסופו של דבר מפסיק לצמוח.

שמפו של חוסמי DHT יכול להועיל בהורדת רמות DHT בקרקפת, אך תרופות כמו פרופסיה ופינסטריד הוכחו קלינית כמשיגות את התוצאות הטובות ביותר.

אין תרופה מהירה של ממש לקו שיער נסוג, אך יש טיפול זמין גם לטווח הקצר וגם לטווח הארוך.

איך לעצור קו שיער נסוג

קו השיער שלי נסוג?

זה יכול להיות קשה לדעת אם קו השיער שלך אכן נסוג. קל מדי להמשיך ולהביט במראה ולשאול בני משפחה וחברים אם הבחינו בשינויים כלשהם בשיערך.

דרך קלה לספר היא להעביר את הידיים בשיער או לתפוס את השיער בעדינות. אם שיערך נושר, ייתכן שקו השיער שלך נסוג. בסופו של דבר, בחורים עם זקיקים חזקים ועבים לא צריכים לראות שום אזורים דלילים או קירחים.

כיצד ניתן לדעת אם קו השיער נסוג



דרך נוספת לבדוק אם השיער שלך נסוג היא להסתכל בתמונות ישנות שלך. בדוק את תמונות הפייסבוק שלך - האם יש הבדל גלוי בקו השיער שלך? אם עדיין יש לך חששות אמיתיים, אל תהסס לחפש חוות דעת מקצועית.

גש לרופא או למרפאת שיער כדי לברר מה יש להם לומר. אובדן השיער שלך עשוי להיות קשור לזיהום, פטרייה או מחלה אוטואימונית. רופא עור יכול פשוט לרשום לך תרופות לטיפול במצב הבסיסי.

האם קו השיער שלי נסוג

כיצד לתקן קו שיער נסוג

ישנן דרכים רבות לתקן קו שיער נסוג בהתאם למצב הבריאותי הגורם לאובדן. ראשית, אתה יכול לתקן קו שיער רק כל כך הרבה ללא טיפול בשיקום שיער. יש כמובן מגבלות על מוצרים וטיפולים רפואיים. עם זאת, השתלת שיער יכולה להיות יקרה מדי לרובם.

באשר לתיקון קו שיער נסוג, שינוי תסרוקת שלך יכול לכסות אותו. באופן דומה, הימין תספורת גברים יכול להכניס את קו השיער לגזרה כדי למזער את הניגודיות ולעזור להסתיר את העובדה שיש לך קרחת.

פתרונות טבעיים אחרים כוללים אכילה טובה יותר, פעילות גופנית קבועה, הורדת רמות לחץ, שינה נכונה והפסקת עישון.

כיצד לתקן קו שיער נסוג

עם זאת, ישנם פתרונות דראסטיים יותר לנשירת שיער שיכולים לעצור את קו השיער הנסוג ואפילו להגדיל את שיערך בחזרה. רוגאין ומינוקסידיל יעילים בצמיחה מחודשת של שיער באזור הכתר, בעוד שחוסמי DHT יכולים למנוע את החמרת קו השיער הנסוג.

ואז יש Finasteride או Propecia, שיכולים למנוע אובדן ודילול, ואפילו לצמוח מחדש את קו השיער שלך. למרות שמדובר בטיפול בנשירת שיער המאושר על ידי ה- FDA המפסיק את הפיכת הטסטוסטרון ל- DHT, הוא בא עם תופעות לוואי אפשריות.

עם מספר סיבות אפשריות לנשירת שיער, ישנן מספר דרכים לטפל בבעיה. אתה רק צריך לוודא שתמצא את הטיפול או הפיתרון המתאימים לך.

למנוע נסיגת קו שיער

צמח מחדש את קו השיער הנסוג שלך עם מוצרים

אם אתה רוצה להשתמש במוצרים כדי לצמוח מחדש את קו השיער הנסוג שלך, יש כמה שתוכל לנסות. חלקם יעבדו מייד, אחרים אולי לא יעבדו עבורכם כלל, אך תצטרכו להמשיך ולנסות למצוא את מוצרי קו השיער הנסוגים המתאימים עבורכם.

אחרי הכל, השיער של כולם שונה, אז אל תוותרו על התקווה עם מוצרים לנשירת שיער. רק זכור להתייעץ עם הרופא שלך לפני שמורחים כימיקלים כלשהם בשיער שלך.

קו שיער צומח מחדש

רוגאין ומינוקסידיל

במקור, מינוקסידיל - הכימיקל הפעיל ב רוגיין - שימש לטיפול בלחץ דם גבוה, אך הוא תורם גם לצמיחה מחודשת של השיער.

כעת, הוא משמש לעתים קרובות בכדי לסייע בטיפול בקווי שיער נסוגים בצורת רוגיין, אם כי תמצאו כמה מוצרים גנריים איכותיים בזול בהרבה.

מינוקסידיל מגיע בצורה של תרסיס או קצף, ומטרתו למקסם את צמיחת השיער שלך על ידי פעולה כמעט כמו דשן, ומספק את הסביבה הטובה ביותר לצמיחת השיער שלך.

זה מגביר את זרימת הדם סביב זקיקי השיער, ממריץ את צמיחת השיער ומאריך את שלב הצמיחה כדי לעזור לך לצמוח מחדש שיער סמיך ומלא יותר.

לְנַסוֹת רוגיין או טיפול אחר ללא מרשם ללא הפסקה עם מינוקסידיל כדי לראות אם מוצר זה עובד בשבילך.

אבל 8,580 ביקורות קצף מינוגסידיל 5% של רוגאין לגברים לנשירת שיער וצמיחה מחודשת של שיער, טיפול מקומי לשיער דליל, אספקה ​​למשך 3 חודשים, 2.11 אונקיה (חבילה של 3)
  • אספקת 3 חודשים של קצף רוגאין גברים 5% מינוקסידיל ...
  • מנוסח עם 5% מינוקסידיל, ...
  • טיפול בצמיחת שיער גברים מכיל גם ...
49.90 דולר קנה עכשיו

פינסטריד

Finasteride עובד בצורה שונה ממינוקסידיל. במקום לספק סביבה אופטימלית לשיער שכבר יש לך, הוא מונע את המרת הטסטוסטרון ל- DHT על ידי חסימת האנזים 5a-reductase.

Finasteride בדרך כלל משמש כמחסום יותר, ועוצר את קו השיער שלך מנסיגה. הוא מאושר על ידי ה- FDA, ואף יכול לעודד צמיחה מחודשת של שיערך.

קח 1 מ'ג פינסטריד כגלולה יומית, ותוכל לגלות שזה עובד בשבילך, כמו גם אצל כ -86% מהגברים. תופעות הלוואי האפשריות כוללות ירידה ביצר המיני וסיכון מוגבר לסרטן הערמונית. יהיה עליך לדבר עם רופא עור כדי לקבל מרשם.

אם אתה שוקל להשתמש בפינסטריד, אנו ממליצים בחום להשלים אותו עם מינוקסידיל כדי למקסם את התוצאות.

מוצרים נסוגים לקו השיער

חוסמי DHT אקטואליים ושמפו לנשירת שיער

שמפו לנשירת שיער החוסם DHT הם טיפולים אקטואליים נהדרים. חוסמי DHT מגיעים כשמפו או תרסיס, ויש להשתמש בהם מדי יום לקבלת התוצאות הטובות ביותר. השמפו הטוב ביותר לחוסמי DHT בשוק מיוצר על ידי מעבדות Ultrax , מעבדות לשיקום שיער , ו פורה ד'אור .

מכיוון ששמפו אלה הם רק טיפולי DHT אקטואליים, לא מובטח שהם יעבדו כמו מינוקסידיל ופינסטריד, וכל השפעה חיובית עשויה להיות קלה למדי.

עם זאת, שמפו לאובדן שיער טוב יכול לעזור בהורדה נוספת של רמות DHT בקרקפת. כטיפול תומך, הוא יכול להסיר ולעצור כל DHT שנותר בקרקפת מלהיקשר לקולטנים.

באופן אידיאלי, כדאי להשתמש בשמפו חוסם DHT בשילוב עם טיפולים אחרים. אם תרד במסלול השמפו, ייתכן שתצטרך לנסות כמה כדי לראות איזה מהם מתאים לך ביותר.

מְכִירָה נחשול שיער מעבדות Ultrax | שמפו מגרה צמיחת שיער בקפאין נשירת שיער 8 עוז 9,742 ביקורות גל שיער מעבדות Ultrax | נשירת שיער שמפו לגידול שיער בקפאין 8 עוז
  • שמפו למעלה 2020 לשיעור צמיחת שיער ...
  • מכיל תערובת CaffinoPlex יעילה ביותר ...
  • מכיל תרכובות חזקות של קפאין המכילות ...
79.95 דולר קנה עכשיו

ויטמינים לצמיחת שיער

אפשרות נוספת היא להגדיל את צריכת הוויטמינים לצמיחת שיער. בעוד וויטמינים ומינרלים בלבד אינם יכולים למנוע התקרחות גברית, תזונה נכונה חשובה לגידול שיער סמיך ובריא.

תרצה להתמקד בתזונה עשירה בויטמינים A, B, C, D ו- E יחד עם ביוטין, ברזל, אבץ וחלבון. ביוטין הוא קריטי במיוחד בקידום צמיחת שיער בריאה ומהירה.

לבריאות מיטבית אנו ממליצים לקבל ויטמינים אלו באמצעות תזונה טובה. עם זאת, אם התפתחתם חסרים כלשהם או מתקשים להשיג מספיק ויטמינים או מינרלים מסוימים, תוסף רב ויטמין יכול להועיל.

רק לציין, סביר להניח כי ויטמינים לא יעזרו לך לצמוח מחדש את השיער, אלא אם כן חסר קיים היה הסיבה העיקרית לנשירת השיער שלך.

מצד שני, א תוסף מולטי ויטמין יומיומי גם לא ממש יכול לפגוע בך. אתה יכול אפילו לשלב תוסף ויטמין עם חוסם DHT ו- תוסף לצמיחת שיער הכולל דקלון מסור וביוטין למניעת נשירת שיער ולעורר זקיקים.

Propidren by HairGenics - חוסם DHT וכמוסות צמיחת שיער למניעת נשירת שיער והמרצת זקיקי שיער, כדי לעצור נשירת שיער וצמיחה מחודשת של שיער. אובדן שיער קנייני וטיפול בצמיחה מחודשת של השיער. 9,171 ביקורות Propidren by HairGenics - חוסם DHT וכמוסות צמיחת שיער למניעת נשירת שיער והמרצת זקיקי שיער, כדי לעצור נשירת שיער וצמיחה מחודשת של שיער. אובדן שיער קנייני וטיפול בצמיחה מחודשת של השיער.
  • מחקרים מדעיים על נשירת שיער הראו כי ...
  • מכיל דקלון מסור ועוד DHT חזק ...
  • כולל גם ביוטין שיעזור לחיזוק חלשים ו ...
39.99 דולר קנה עכשיו

עצור קו שיער נסוג באופן טבעי

דיאטה ותזונה

אם אתה מעדיף לא להשתמש במוצרים כמו אלה שלמעלה, שינויים בתזונה יכולים גם לעצור את נסיגת קו השיער. שוב, ניתן למצוא ויטמינים A, C, D ו- E בהרבה מזונות. ודא שאתה מכניס מספיק ברזל, אבץ וחלבון לתזונה שלך.

דגים, ביצים, בטטות, אבוקדו, אגוזים, פירות יער, פלפלים, שעועית, פולי סויה, עוף, יוגורט יווני וקטניות הם כולם מקורות תזונה מצוינים לצמיחת שיער טובה.

התחל בבדיקת דם לבדיקת הרמות שלך. אם אין לך תזונה מאוזנת, מחסור בחומרים מזינים עשוי להיות מה שגורם לקו השיער שלך לסגת. דפוסי אכילה מסוימים יכולים גם להזיק לקו השיער שלך.

אם אי פעם חלתם בהפרעת אכילה או עשיתם דיאטת התרסקות, יתכן שיש לכם מחסור בכמה מרכיבי המזון החשובים הדרושים בכדי לשמור על שיערכם סמיך ובריא. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, נסה להקפיד על תזונה בריאה עם בשרים רזים, ירקות ופירות.

דִיאֵטָה

תפסיק לעשן

זה לא סוד שעישון רע לנו, אבל ניקוטין והרעלים השונים בסיגריות יכולים אפילו לפגוע בשיער שלך. הרעלים בעשן הסיגריות משפיעים לרעה על ההורמונים ועל זקיקי השיער, ומחקרים מדעיים הראו כי קיים קשר אמיתי בין עישון ונסיגת שיער.

גברים המעשנים חפיסת סיגריות ביום הם בסיכון גבוה פי שניים לנשירת שיער רצינית בהשוואה לגברים שמעולם לא עישנו או שהפסיקו לעשן.

שתי קבוצות של אנשים נבדקו בניסוי - הקבוצה הראשונה היו כולם מעשנים ואילו השנייה לא. נמצאו קשרים חזקים בין עישון טבק, נשירת שיער ואפרור בטרם עת.

תפסיק לעשן

תרגיל

גברים כבר יודעים שפעילות גופנית חשובה להפליא כחלק מאורח חיים בריא, והיא מסייעת לשמור על שיערנו במראה נהדר באמצעות זרימת דם מוגברת וייצור טסטוסטרון.

על ידי פעילות גופנית, אתה מסובב דם לראש שלך, וזה מגרה את תאי השיער שלך, מה שהופך את השיער שלך לעבה ומהיר יותר. באופן דומה, כאשר אתה מייצר יותר טסטוסטרון (לא DHT), השיער שלך גדל טוב יותר.

תרגיל

לחץ

מתח הוא גורם חשוב בנשירת שיער. נשירת שיער כתוצאה ממתח וחרדה כל כך נפוצה שיש לה טרמינולוגיה משלה - שפעת טלוגן. אם לחץ משפיע עליך מאוד, בקר ברופא.

עם זאת, ניתן גם להוריד את רמות הלחץ רק על ידי ביצוע שינויים פשוטים באורח החיים. הכיר ומיין את כל הבעיות שיש לך בחיים האישיים שלך או בעבודה. אולי נסה פעילות מרגיעה כמו יוגה, מדיטציה או אפילו פעילות גופנית. נסו לחתוך קפה, שתייה קלה, חטיפים ממותקים, שוקולד ואלכוהול.

לחץ קוטע את מחזור צמיחת זקיקי השיער הטבעי שלך, מה שעלול לגרום לשיערך להפסיק לצמוח או פשוט לנשור. אבל אם תבצע שינויים מסוימים, ייתכן שתראה את השיער שלך הופך לבריא יותר בתוך חודשים ולא תצטרך לקנות שום מוצרי שיער יקרים תוך כדי.

לחץ

לישון יותר טוב

לצד הפחתת רמות הלחץ שלך, עליך לשאוף לישון יותר שעות שינה. זה נכון במיוחד אם אתה עובד שעות ארוכות על חשבון שנת לילה נכונה.

כאשר אנו עוברים את מחזור השינה הרגיל, הגוף מייצר הורמון גדילה אנושי, או HGH. אם השינה מופרעת, או אם אינך מקבל מספיק, יהיה לך פחות HGH.

זה קשור למספר בעיות בריאותיות, אחת מהן היא שיער דליל. אם לוח הזמנים לשינה שלך זקוק לעבודה, ייתכן שזו הסיבה לנסיגת קו השיער שלך.

לִישׁוֹן

נסיגת טיפולי קו שיער

אם אתה רוצה לנקוט בפעולה רצינית יותר, ישנם טיפולי נשירת שיער לקו שיער נסוג שכדאי לחשוב עליו.

גברים רבים מקבלים השתלת שיער FULicular Extraction (השתלת שיער), או תקעי שיער. התהליך כולל לקיחת עור מהצדדים ומאחורי הקרקפת שלך, שם יש יותר זקיקי שיער, ו'הסתם 'אותם לחלקי הראש שבהם אתה מאבד שיער. חומר הרדמה מקומי משמש לביצוע ההליך, ומעט מאוד כאב מעורב.

השתלות שיער לגברים אינן תרופה מובטחת, ויכולות להיות יקרות ומחירן נע בין 5,000 ל -20,000 דולר. אם השתלת שיער נשמעת מתאימה לך, התייעץ עם הרופא שלך.

טיפול נסוג בקו השיער

תרופות טבעיות לנשירת שיער

תרופות טבעיות לקו שיער נסוג יכולות להיות דרך נהדרת להימנע מכימיקלים ותרופות עם תופעות לוואי. בעוד שתרופות צמחיות אלה עשויות שלא להצמיח את קו השיער שלך בחזרה, אך הן עשויות לסייע בקידום קרקפת בריאה ובכך לתמוך בתהליך צמיחת השיער.

שמן קיק לקו שיער נסוג

שמן קיק יכול להיות דרך נהדרת לעורר צמיחת שיער בריאה. בעוד שמריחת שמן קיק אינה שיטה חסרת מעצורים להחלמה מנשירת שיער, השימוש בתרופה טבעית זו יכול לרוב לעבוד.

אם אתה מקבל את השמן ומעסה אותו בעדינות לשיער שלך וסביבו, זה יכול לעזור לעודד את זרימת הדם לזקיקי השיער שלך. אפילו פעולת עיסוי הקרקפת שלך שימושית. מחקר הראה כי עיסוי ראשך יכול לגרום לשיערך להתמלא.

שימוש בשמן קיק הוא תרופה זולה לבית שכדאי לנסות לפני שפונים לטיפולים יקרים ומסובכים יותר.

קו שיער נסוג בשמן קיק

כיצד למנוע קו שיער נסוג

שמפו לנשירת שיער וצמיחה מחודשת לגברים

ישנם שמפו לנשירת שיער וצמיחה מחודשת לגברים שנועדו למנוע קו שיער נסוג. עדיף להתחיל להשתמש בהם בסימן הראשון לנשירת שיער על מנת לעצור כל נזק נוסף. יש להשתמש בשמפו נשירת שיער חזק המסייע לצמיחה רק פעם ביום.

חשוב למעשה לא לשטוף את השיער יותר מדי. כביסה מוגזמת עלולה לגרום לשיערך להיות יבש ושביר מדי, מה שעלול לגרום לנשירת שיער או לדלל יותר.

מְכִירָה טהור ד 23,572 ביקורות תווית זהב מקורית של PURA D'OR נגד שמלת ביוטין נגד דילול (16oz) עם שמן ארגן, תמצית סרפד, מסור דקליים, אצות ים אדומות, 17+ פעילי צמחים DHT, ללא סולפטים, חומרים משמרים טבעיים, לגברים ולנשים
  • פורא ד'אור הוא המוביל בטיפול מדלל שיער ...
  • שפר את מראה השיער שלך: אין עוד שיער רע ...
  • הגן והתחזק את שיערך: המפתח שלנו פעיל ...
29.99 דולר קנה עכשיו

כדורי צמיחת שיער לגברים

אפשרות נוספת היא ליטול גלולות לצמיחת שיער. שוב, התייעץ עם הרופא שלך לפני שתתחיל בתכנית כלשהי של גלולות, אך גלולות לצמיחה מחודשת לשיער עשויות להיות אפשרות מתאימה עבורך. הם יכולים להכיל חומרים מזינים כמו ביוטין כמו גם חוסמי DHT טבעיים.

HAIRFLUENCE - פורמולת צמיחת שיער לשיער ארוך יותר, חזק ובריא יותר - מנוסחת מדעית עם ביוטין, קראטין, במבוק ועוד! - לכל סוגי השיער - כמוסות צמחיות HAIRFLUENCE - פורמולת צמיחת שיער לשיער ארוך יותר, חזק ובריא יותר - מנוסחת מדעית עם ביוטין, קראטין, במבוק ועוד! - לכל סוגי השיער - כמוסות צמחיות
  • שיער בריא וצומח במהירות. רוצה בריא יותר, ...
  • נושא השורש: ליקויים בתזונה. שֶׁלָה...
  • עור זוהר וציפורניים בריאות. אמנם זה עלול לקחת ...
21.99 דולר קנה עכשיו

התסרוקות הטובות ביותר לקו שיער נסוג

בין אם אתה הִתקָרְחוּת , שיהיה לך שיא האלמנה , או שנולדו באופן טבעי עם שיער דק , תצטרך לחפש את התספורות והתספורות הטובות ביותר עבור קו שיער נסוג. תספורות טובות יעבדו את שיערך הנסוג בגזרתך ובסגנוןך על ידי הסתרת הקרחות שלך ומיקוד העיניים במקום אחר.

מדעכים ותחתונים לחיתוכי זמזום קצרים וחתכי צוות ועד אפילו מסרקים ארוכים ולחמניות אדם, תוכלו למצוא מגניבים תסרוקות לגברים עם קו שיער נסוג .

התסרוקות הטובות ביותר לקו שיער נסוג

הערות